Kundalini Yoga Mudra de:-Gyan mudra
Para formar el mudra Gyan puso la punta del pulgar con la punta del dedo índice (1). Esto estimula el conocimiento y la capacidad. La energía del dedo índice es a menudo simbolizado por Júpiter, el planeta que representa la expansión. Este mudra es el más comúnmente usado. Le da la receptividad y calma. En la práctica de pranayamas o ejercicios de gran alcance de la forma "activa" de la mudra se utiliza a menudo (2). En este caso se dobla el dedo índice bajo el pulgar para que la uña se encuentra en la segunda articulación del pulgar.
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